Hacer ejercicio tiene numerosos beneficios para la salud y también está indicado para mejorar los síntomas de algunas enfermedades. De hecho, un nuevo estudio...
Esta estrategia integral de fitness, que combina caminatas, pesas y sprints, se posiciona como opción segura para mantener vitalidad y funcionalidad
En el panorama actual...
El estudio, realizado durante 5 años, reveló que este comportamiento sería clave ante el deterioro cognitivo. Cómo los cambios en el descanso diario pueden...
